Først blandes:
2 dl havregryn
2 dl. havreklid
1 dl knust boghvede
1 dl solsikkekerner
1 dl hørfrø
1 dl.sesamfrø.
1 dl. hakkede blandede nødder
Dernæst rører jeg
ca. ½ dl rapsolie, 1 dl. vand og 1 dl. honning/sirup i.
Denne gang var det en vaniljesirupsrest, der kom ved.
Ind i ovnen ved 100 grader i passende tid: ca. 1 time...
Nemmere kan det ikke være..
Det er jo fint at putte på sin yoghurt, til rabarberkomplotten, æbletrifli
og meget meget mere..
Ingen kommentarer:
Send en kommentar